4 совета, как облегчить адаптацию первоклассника

Линейка, первый звонок, первый урок — всё это сильный стресс для ребёнка. Наш блогер, детский психолог Ольга Кондрашова, рассказывает, что переживают дети, когда приходят в первый раз в первый класс, и как вести себя родителям, чтобы помочь юным первоклашкам.

Для ребёнка и семьи начало обучения в школе — это очередной кризис и стресс. Новая реальность требует от ребёнка адаптации в первом классе, а от родителей — адаптации к тому, что их ребёнок — ученик и ему надо, о ужас, делать уроки!

В отличие от детского сада и даже подготовительных занятий, школа встречает ребёнка целым набором требований: рано вставать, иметь с собой собранный портфель, сидеть в классе спокойно в течение 45 минут, на перемене не бегать, постоянно выполнять указания учителя. Раньше звали только по имени, теперь могут и по фамилии, могут «наградить» кличкой. Плюс теперь оценивают, критикуют, сравнивают, могут прикрикнуть — не обязательно на тебя, но всё равно страшно.

Много новых требований и правил, учитель — новое незнакомое существо, наделённое властью похлеще родителей. Естественно, психика ребёнка испытывает напряжение, и ей надо дать время и помочь перестроиться и адаптироваться к новым условиям. В начале первого класса ребёнок может быть капризен, раздражителен, склонен к быстрой утомляемости. Ему требуется внимание, помощь и готовность поддержать, а никак не лозунги: «Ты же уже взрослый?! В первый класс пошёл?!» Очень важна стабильность дома, в семье, чтобы у ребёнка был такой свой «тыл», где он мог бы расслабиться и отдохнуть. Я сейчас не о количестве времени дома. Ребёнок вполне может (и очень рекомендую, но без фанатизма) ходить на какие-то дополнительные занятия, просто хорошо бы, чтобы с близкими было надёжно, весело, доброжелательно и тепло.

Как родители могут помочь ребёнку адаптироваться к школе?

1. Следите за атмосферой в школе

Ребёнок из рая детства попадает в своё первое общество со всеми вытекающими: оценивание, конкуренция, ревность, деление по социальным ролям (любимчики, лидеры, звёзды, серые мышки, изгои). Держите «руку на пульсе» — следите, комфортно ли ребёнку с одноклассниками, нет ли проблем в общении, не нужна ли ребёнку помощь в налаживании отношений с ребятами. Для этого расспрашивайте, как прошёл день, проявляйте интерес к его школьной, а не только учебной жизни: «Как сегодня Татьяна Владимировна? Добрая или строгая была? Тебя спрашивали? Было интересно или скучновато? А ребята как? Что на переменах делаете?» Море внимания и живого участия!

2. Помогите собрать портфель (и не только)

Школа — это система оценок. Даже если их не ставят, они — между строк в посланиях учительницы, в насмешках или уважении ребят. Поэтому на первом этапе, пока ребёнок не научился всё делать полностью самостоятельно — а для этого должны сформироваться в ходе тренировки определённые нейросвязи в мозге, — проследите дома, чтобы он был готов к урокам, освоил материал, собрал портфель — готов к бою, так сказать! Постепенно учите его делать это самостоятельно, но в первое время контролируйте — доброжелательно, а не тоном учительницы и свысока.

3. Научите ребёнка учиться и делать уроки

Заблуждение многих родителей, что это само собой разумеется, что ребёнок вполне понимает, как это нужно делать. Ничего подобного! Как и любая новая деятельность, выполнение уроков — навык, который нужно показать и освоить. Так что открываете дневник, вместе читаете задания и наводящими вопросами («Как ты думаешь, что нужно сделать сейчас?») помогаете в крайне ласковой и доброжелательной манере. Будьте рядом первое время. Не уходите сразу по своим делам, убедившись, что ребёнок понял, что нужно делать. Следите, чтобы он учился не отвлекаться, выполнял задание до конца. Когда задание закончено, можно отдохнуть, съесть яблочко и так далее. Это крайне необходимо, чтобы научить ребёнка сосредотачиваться и удерживать внимание всё более продолжительное время.

4. Хвалите, поощряйте, поддерживайте

Ребёнок в школе постоянно находится в зоне того, что он чего-то не умеет. Это вызывает много тревоги, неопределённости, может быть разочарование в себе, своих способностях, и также затрудняет адаптацию ребёнка в первом классе. Спокойно реагируйте на ошибки. Он учится, и ошибаться — это нормально! Подчёркивайте его успехи, чтобы сам понимал, где у него сильные стороны, а где надо поднапрячься. Справился с трудным заданием — похвалите, покажите, как рады за него. Ошибся — ничего, главное, чтобы он понимал, что может это исправить, и верил в свои силы!

Фото: Shutterstock (Alexander_Safonov)